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太阳人幼儿园玫瑰花班

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苏长春:大专学历,学前教育专业,从事幼儿教育已有13年。工作期间多次荣获各种优秀荣誉,如县幼儿成长手册制作二等奖、指导幼儿参加“春天送你一首诗”获县一等奖等等!! 赵君杨:毕业于苍南职业中专现大专在读,从事幼儿教育工作已有两年多. 金芳芳:毕业于苍南职业中专,现大专在读! 希望能在这里学到更多,为今后的教育经验打好基础。 没有最好,只有更好,认真对待每一位幼儿,认真接待每一位家长,希望我们共处的时期,能带给孩子开心愉快的童年!

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预防儿童缺锌  

2014-04-07 23:31:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、多吃海产品

在日常生活当中食物里,海产品的含有的锌元素是比较高的,而且海产品中像鱼、虾类产品口感鲜甜,更容易让孩子接受。

二、从肉类产品补锌

动物类食品中的瘦肉、猪肝、鸡肉等食品也是含有一定量的锌,有些孩子不喜欢吃肉的话,可以把瘦肉剁碎,蒸水或者是煮粥给孩子吃。

三、多吃豆类产品

豆类产品也是补锌的最佳食物,这些食物不仅含有丰富的维生素,含有的锌也是很多的,同时还含有像蛋白质、钙质等其他元素。

四、少吃味精

很多妈妈都有这样一个误区,就是以为孩子不吃饭是因为自己做的饭菜不可口,就加一点让饭菜可口的调味精下去,其实不知道味精就是让人体缺锌的原因之一。

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